הכן מצע זריעה קליל ומנקז היטב – תערובת של כבול, פרלייט וורמיקוליט ביחס 1:1:1, או מצע שתילים מוכן. מלא עציץ קטן (קוטר 8–10 ס"מ) עם חורי ניקוז, והנח את הזרעים בעומק 0.5 ס"מ. כסה קלות במצע, השקה בעדינות בתרסיס, וכסה את העציץ בשקית ניילון שקופה ליצירת חממה זעירה. הנח במקום חמים (22–28 מעלות) עם אור עקיף. הנביטה מתרחשת תוך 2–4 שבועות, אך לעיתים נדרשת סבלנות עד 8 שבועות. שמור על לחות קבועה אך לא רטובה.
ברגע שהשתילים מוציאים 2–3 עלים אמיתיים (כ-3 חודשים לאחר הנביטה), אפשר להעבירם לעציץ גדול יותר (קוטר 20–25 ס"מ) עם אדמה עשירה בחומר אורגני, כמו תערובת אדמת גינה, קומפוסט וטוף (2:1:1). לוף אוהב לחות – השקה בתדירות גבוהה, כך שהמצע יהיה לח תמיד אך ללא שלוליות. באקלים הישראלי, מומלץ לגדל בחצי צל בקיץ, ובחורף להכניס לבית או לחממה אם הטמפרטורה יורדת מתחת ל-15 מעלות.
מזרע לקציר פקעות לוף לוקח 6–9 חודשים, תלוי בתנאים. הפקעות מוכנות לאכילה כשהעלים מצהיבים ומתחילים להתייבש. זכור: לוף רעיל כשהוא נא בשל גבישי סידן אוקסלט – יש לבשל היטב לפני אכילה. הצמח רעיל לחתולים ולכלבים, לכן הרחק מהם.